Правильное питание для тренировочного процесса

ПП для ТП читать онлайн
Время прочтения: 01:12:00
Уже читают: 665
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(6 голосов, в среднем: 5 из 5)
Сохранить закладку:

Группа ВК

Читать

Описание книги:

Книга Василия Смольного «ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса» рассчитана на вкусы любых читателей: тех, кто желает сбросить лишний вес, и тех, кто желает нарастить мышечную массу. Автор делится собственными достижениями в процессе экспериментов, проводимых в течение нескольких лет. Одно из главных условий успешной работы над собой – это питание. Питание не в том смысле, чтобы наестся «до отвала», употребляя высококалорийные продукты, а питание целевое, рассчитанное только на определенный организм. Каждый должен понимать, с какой целью он подбирает тот или иной продукт для своего питания. Еще одно условие, рекомендуемое автором, − это тренировки. Но опять же, подбирая вид спорта или тренировки, нельзя действовать необдуманно или «по совету». Все нужно проверять на себе. Организм подскажет, каким видом тренировки следует заняться. Сочетая правильно подобранный вид тренировки и целевое питание, можно добиться желаемых результатов. Читать книгу ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса онлайн бесплатно и без регистрации в электронной библиотеке BooksReading.

Приятного чтения:


1 2 3 4 5 6

Вступайте в группу в ВК
https://vk.com/books_reading_vk

У нас много интересных и красивых цитат из любимых книг:)